En el momento en el que salimos de casa sin el teléfono móvil se produce una sensación de ansiedad o miedo.
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| Foto: Irene Tenorio Vázquez. |
La Dra. Francisca López Torrecillas, experta en adicciones y directora del Departamento de Personalidad Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada la definen como “el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. El término es una abreviatura de la expresión anglosajona “no-mobile-phone phobia”
Destaca que según un estudio realizado, los adictos al móvil tienen unas características similares como una baja autoestima, problemas con la aceptación del propio cuerpo o incapacidad para resolver conflictos entre otras.
Las conductas más comunes de un nomofóbico suelen ser la constante revisión del aparato, aunque no esperen ningún tipo de mensaje, llamada o alerta, las visitas a redes sociales y otras aplicaciones. La media de repetición de éstas suele ser de 2 minutos.
Puede olvidar coger las llaves de casa, la cartera cualquier cosa menos el móvil. Cuando no lo tiene se siente incompleto e inseguro. Cuando está en lugares como aviones, cines, clases o consultas médicas donde no puede hacer uso de él, le sobrevienen los síntomas típicos de los trastornos de ansiedad.
Y es que cada vez son más las personas que tienen teléfono móvil. En España hay alrededor 60 millones de aparatos. En nuestro país el uso de la telefonía móvil comenzó a extenderse entre la población hace 15 años y es ahora con la entrada en el mercado de los llamados “móviles inteligentes” cuando está teniendo su mayor auge.
Para prevenir este problema los expertos recomiendan hacer un uso controlado de esta tecnología. Debemos aprender a separar momentos. Si el trastorno va en aumento se aconseja acudir a un psicólogo.
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